REMAJA HARI INI, TUNGGAK TAMADUN MASA AKAN DATANG.
Saturday, 10 September 2011
Thursday, 8 September 2011
Kemahiran Kaunseling; memahami bahasa tubuh/komunikasi nonverbal
Berkata-kata dalam diam, maksudnya tetap sampai. Tubuh terus menjadi 'bibir' yang berkata-kata. Biar pun berahsia, ada cara mencungkil cerita.
Tuesday, 6 September 2011
Perhubungan Kaunseling dan Personaliti Kaunselor
Perhubungan Kaunseling dan Personaliti Kaunselor
Perhubungan kaunseling tidak dapat dipisahkan daripada ciri-ciri personaliti kaunselor, iaitu mesra, jujur dan menerima tanpa syarat dan berempati.
MESRA
Sifat mesra kaunselor akan dirasakan oleh klien apabila klien menunjukkan tanda-tanda berikut, tidak kekok bercakap, relax, selesa dan ‘rasa’ diterima oleh kaunselor.
JUJUR
Kaunselor yang jujur adalah kaunselor yang tidak berpura-pura dalam perhubungannya dengan klien,. Dia bersifat natural, terbuka, spontan, tidak defensif dan konsisten.
Dia mampu berkongsi aksi dan reaksi dari segi mental dan emosi dan tidak teragak-agak untuk memberi maklum balas.
MENERIMA TANPA SYARAT
Ciri-ciri ini menunjukkan bahawa kaunselor perlu menerima diri klien yang sebenarnya. Kaunselor perlu menerima diri klien yang sebenarnya. Kaunselor perlu melayan klien sebagai manusia yang bermaruah dan unik walaupun klien datang dengan cerita yanb berbagai-bagai. Kaunselor perlu berpandangan terbuka. Dia perlu mengelakkan diri daripada pandangan yang negative atau serong terhadap kliennya.
BEREMPATI
Ini merujuk kepada kebolehan kaunselor untuk memasuki ruang rujuk atau dunia klien dan membenarkan dirinya mengalami proses mental dan emosi yang dialami oleh klien samabil memahami dan menghayati pengertian daripada proses ini.
(Petikan daripada KAUNSELING INDIVIDU – APA DAN BAGAIMANA oleh Mizan Adiliah Ahmad Ibrahim & Halimatun Halaliah Moktiar, FAJAR BAKTI, 1996)
PENGENALAN TENTANG KAUNSELING
PENGENALAN TENTANG KAUNSELINGMitos Khidmat Kaunseling
- kaunseling adalah nasihat
- hubungan kaunseling hanya sehala
- kaunseling lebih mementingkan masalah daripada manusia
- kaunselling menyelesaikan masalah atau persoalan hidup
SEBENARNYA…………
Kaunseling BUKAN bererti nasihat, ataupun terdapat nasihat yang diberikan. Malah kaunselor tidak memberi jawapan secara langsung kepad semua persoalan klien, kerana apa yang baik untuk kaunselor tidak semestinya baik juga untuk klien. Keistimewaan khidmat kaunseling ialah membimbing ialah membimbing klien mencari sumber dirinya yang menyumbang kepada isu yang dihadapi. Penerimaan dan perakuan sumber diri adalah penting dalam menghasilkan perubahan diri.
Oleh kerana bukan nasihat, hubungan kaunseling adalah berbentuk DUA HALA . Kaunselor cuba memahami dengan mendengar dan memberikan layanan serta interaksi yang baik, manakala klien memperihalkan masalah mereka dan cuba memahami serta mengambil tindakan menguruskan masalah tadi. Proses aksi dan reaksi di antara kaunselor dank lien turut membantu klien mengenali diri dan persoalan yang dihadapinya.
Kaunseling menggerakkan klien memahami diri dari segi kelemahan yang menghasilkan masalah dalam hidup dan bagaimana klien terdedah kepada permasalahannya. Oleh itu, FOKUS PERBINCANGAN ADALAH PADA KIRI KLIEN DAN PERANANNYA DALAM PERMASALAHANNYA, BUKAN MASALAHNYA.
KAUNSELING MERUPAKAN SATU PROSS PEMBELAJARAN SEMULA. Pembelajaran semula berlaku melalui perkongsian cerita atau penglahiran perasaan, mendapat pengetahuan atau maklumat baru hasil daripada interaksi bersama kaunselor, mendapat kemahiran baru melalui contoh atau model daripada kaunselor dan melalui main peranan.
Saturday, 13 August 2011
Katakan "TIDAK!"
Apa relevannya untuk berkata "TIDAK!" dalam kehidupan seharian kita.
Hari ini saya akan berkongsi dengan saudara/i segala perihal katakan "TIDAK!"
Menurut Irfan Khiari Jutawan Internet Malaysia di dalam blog beliau http://www.irfankhairi.com/blog/motivasi/katakan-tidak/
Kita sebagai orang timur yang penuh dengan budi bahasa, kadang kala rasa berat untuk kata “tidak” dan menolak permintaan seseorang.
Sekiranya seseorang meminta anda melakukan kerja yang tidak bernilai tinggi untuk masa anda, belajar untuk menolak permintaan tersebut. Katakan “tidak”.
Dari segi psikologi pada diri anda juga, dengan menolak kerja-kerja yang bernilai rendah, anda akan lebih menghargai nilai diri anda sendiri.
Katakan “tidak” adalah antara kaedah pengurusan masa supaya masa anda lebih terjaga.Katakan “tidak” pada aktiviti yang tidak selari dengan matlamat anda, kemudian, anda boleh katakan “YA” dalam aktiviti yang menuju ke arah matlamat anda.
Agree to disagree!
Iaitu, sekiranya anda tidak setuju dengan sesuatu, katakan dan jangan simpan. Masyarakat Malaysia seringkali sekiranya tidak setuju dengan sesuatu, disimpan dalam hati. Ianya hanya akan memakan diri sendiri, dan melemahkan keyakinan diri sendiri.
Dato’ Ghazali menceritakan pengalamannya menyuarakan rasa tidak setuju dengan Tun mengenai suatu isu pada tahun 80-an (face to face). Dengan melakukan itu, mendapat respect dari Tun Dr Mahathir.
Sekiranya nawaitu anda betul, jangan takut menyuarakan pendapat anda (tidak kira pada boss, pekerja, kenalan etc). Cuma, anda perlu berikan fakta sokongan. Dan yang penting sekali adalah, sekiranya tidak setuju, berikan alternatif (cara yang betul), dan bukan sekadar mengkritik sahaja.Itu adalah langkah seorang yang berjaya!
Apa akan jadi sekiranya pendapat anda tidak mendapat sambutan dari pihak yang satu lagi? Tak mengapa… biarkan sahaja.
Sekurangnya, anda telah menunjukkan anda mempunyai nilai seorang yang berjaya, serta, dengan menyuarakan pendapat anda, anda akan menambahkan keyakinan pada diri anda sendiri. Anda akan lebih appreciate semangat yang ada pada diri anda dan ini akan memotivasikan diri anda untuk melangkah lebih tinggi.
Beliau menyarankan 4 perkara yang perlu saudara/i ingat ketika berkata "TIDAK!" Jika saudara/i dapat memahirkan diri berkata 'tidak', sudah tentu saudara tidak akan disusahkan oleh orang lain lagi.
1. BERI ALASAN
jika saudara/i menolak mentah-mentah tanpa sebab dan alasan, sudah pasti saudara/i dikenali sebagai orang yang malas walaupun saudara menolak kerana kerja-kerja saudar/i yang sememangnya sudah banyak. Oleh itu sebelum mengucapkan perkataan 'tidak' kenal pasti kanapa saudara/i terpaksa berkata demikian dan jelaskan kepadanya.
2. BERDIPLOMASI
Ada risiko apabila saudara/i berkata 'tidak'. Biasanya ia menyebabkan pihak lain kecil hati, kecewa, bahkan ada yang marah. Oleh itu jangan gunakan perkataan ini sewenang-wenangnya. Gunakan kaedah diplomasi. Gunakan akal yang bijaksana.
3. CADANGKAN ALTERNATIF BAGI MENGIMBANGKAN PENOLAKAN.
Jika saudara/i tidak berupaya untuk berkata 'Ya' jangan sekali-kali mengabaikan orang yang meminta itu. Cuba membantunya setakat yang mampu bagi mengimbangi penolakan saudara. Saudara/i boleh mencadangkan orang lain yang lebih layak contohnya ataupun mencadangkan direktori di mana dia boleh mendapatkan lebih banyak senarai nama yang dapat membantu.
4. JANGAN MENANGGUHKAN KEPUTUSAN.
Tentu saudara/i pernah mendengar orang akan berkata, "Hmmm...nantilah aku fikir dulu." Kata-kata begini sebenarnya tidak menggembirakan orang yang meminta bahkan kadangkala menimbulkan rasa kurang enak. Biasanya orang menangguhkan keputusan kerana tidak berani untuk berkata 'tidak'. Selepas beberapa hari kemudian, baru dia memberi pelbagai alasan yang direka-reka. Jika ini yang saudara/i lakukan, saudara pasti dicemuh oleh orang. Jangan jadi pengecut. Buat keputusan segera dan nyatakan dengan berdiplomasi.
Sunday, 17 July 2011
TIPS PENAMPILAN BAGI MEREKA YANG BERTUBUH BESAR
"Saya sangat gemuk, punggung saya terlalu besar !!"
• Anda tidak berpuas hati dengan salah satu bahagian tubuh anda?
TIPS PENAMPILAN BAGI MEREKA YANG BERTUBUH BESAR
Bagi anda yang memiliki tubuh yang agar berisi sudah pasti mengalami kesulitan dalam memilih pakaian.Masalah akan menjadi lebih sukar apabila sukar untuk menutup bahagian-bahagian yang menonjol. Biasanya yang paling menjadi masalah adalah di sekitar pinggang, pinggul, perut dan peha.
Adalah menjadi kemestian bagi mereka yang ingin menempah atau memilih pakaian.Harus diingat untuk membuat busana yang cantik dan elegan adalah dengan menjadi diri sendiri dengan tidak meniru org lain.Maksudnya ketika menempah/membeli baju anda tidak harus melihat dari penampilan orang lain yang kelihatan hebat tetapi melihat kondisi tubuh anda.
Bagi anda yang memiliki tubuh yang agar berisi sudah pasti mengalami kesulitan dalam memilih pakaian.Masalah akan menjadi lebih sukar apabila sukar untuk menutup bahagian-bahagian yang menonjol. Biasanya yang paling menjadi masalah adalah di sekitar pinggang, pinggul, perut dan peha.
Adalah menjadi kemestian bagi mereka yang ingin menempah atau memilih pakaian.Harus diingat untuk membuat busana yang cantik dan elegan adalah dengan menjadi diri sendiri dengan tidak meniru org lain.Maksudnya ketika menempah/membeli baju anda tidak harus melihat dari penampilan orang lain yang kelihatan hebat tetapi melihat kondisi tubuh anda.
Cik Iza akan bersama-sama dengan anda BICARA tentang ATITUD, IMEJ dan PERSONALITI REMAJA dalam BENGKEL MEMPERKASA ATITUD DAN PERSONALITI REMAJA pada 23 Julai 2011 ini. Senangkan diri menghubungi talian panas 012.4.999.100 untuk tempahan seat100:) Teens.NEXT(^__^)b.
Apakah Masalah IMEJ DIRI?
Apakah masalah imej diri?
Apabila anda rasa tidak gembira mengenai paras rupa anda, dan anda sangat teringin untuk kelihatan berlainan, maka anda mempunyai masalah imej diri.
Jika anda mempunyai masalah ini, anda akan merasa tidak gembira dengan:
• Keseluruhan rupa anda : (Contohnya, "Saya sangat gemuk, punggung saya terlalu besar !!")
• Anda tidak berpuas hati dengan salah satu bahagian tubuh anda
(contohnya : "Saya berharap mempunyai dagu seperti Anuar Zain")
Apabila anda tidak berpuas hati dengan tubuh badan anda, ia sangat normal bagi anda mahu menukarnya, dan mencuba sedaya-upaya untuk mendapatkan perubahan ini.
Segala perubahan tentang IMEJ DIRI ini pasti terjawab dalam Bengkel Memperkasa Atitud dan Personaliti Remaja pada 23 Julai ini. Ok adik2 segera booking tarikh ini, seat100 semakin PANASSSS!!!pasti berbaloi-baloi;)
Friday, 15 July 2011
Subscribe to:
Posts (Atom)
